生理サイクルアプリの人気がある機能

スマートフォンで簡単に操作でき、無料で使い始めることができる生理サイクルアプリは、人気があり今では多くの種類があります。

紙のカレンダーやノート・手帳などに記録しておくのとは違い、持ち運びがしやすいスマートフォンで使えるので、いつでもどこでも利用できるのが魅力です。基本的な機能は生理日を入力するだけで、今後の月経周期や体調の変化を予測して自動で表示してくれるというもので、旅行や結婚式などの大事な予定を立てるときに役立ちます。生理サイクルアプリが人気を集める理由には、大きなイベントのプランニングに役立つからというだけでなく、月経周期を予測することで日々の体調管理にも利用できるということがあります。

月経前の時期になると、イライラや不安感が増す月経前不快気分障害に悩む人や、浮腫みやだるさのある月経前症候群になりやすい人も少なくありません。そんな人も過ごしやすいように予定を立てるのに役立つ生理サイクルアプリは人気です。基本的な機能以外の機能がついているものも少なくありません。

一例を挙げると、体重や体脂肪率も記録可能で減量に向く時期を教えてくれるダイエットに役立つ機能を持つものや、妊娠しやすい時期とそうでない時期を教えてくれたり基礎体温を記録できる機能がある生理サイクルアプリも人気を集めています。また生理や妊娠に関して、ダイエットや恋愛に関してなどの悩み相談できる機能を持つアプリもあり、それぞれの利用者に支持されています。

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